독서 # 3ㅣ책을 읽는다는 것은 저자와 대화를 한다는 뜻이다 좋은 책을 읽는 것이 과거의 훌륭한 사람들과 대화하는 것과 같다.- 르네 데카르트 - 알츠하이머 기준으로는 독서를 함에 있어서 생각이 중요하다고 했다. 뇌를 국소적으로 사용하지 말고 전반적으로 사용해야 알츠하이머 예방에 의미가 있기에 그렇다. 그리고 생각은 꼭 독서로만 되는 것은 아니기에 얼마든지 영상으로 대체될 수 있다. 의사들이 할머니 할아버지들에게 치매 예방으로 화투를 하는 것도 좋다고 한 것과 같은 원리다. 그래야 농사일로 쓰는 머리 말고 뇌의 다른 부위를 사용할 수 있기 때문이다. 그렇다고 한들 독서가 세상에서 가장 유용한 생각의 도구라는 것은 변함이 없다. 그래서 책은 매일 운동을 하듯이 읽는 것이 좋다. 하루 10분이라도 말이다..
