TV 속의 조언들이 우리 인생에 비효율적인 이유! TV는 불특정 다수에게 어필이 되기 때문에 우리들에게 효율적이지 못하다. 운동 붐이 한창 불 때 스쿼트라는 운동은 선풍적인 인기를 끌었다. TV 채널마다 유명 트레이너를 불러서 스쿼트 자세를 알려주기 바빴다. 스쿼트 자세를 잡는 중요한 내용 중 하나는 절대 무릎을 발끝 앞으로 나오게 해서는 안된다는 것이었다. 그렇게 되면 무릎에 부담이 되어서 무릎이 상할 수 있다는 것이다. 허나 막상 PT를 받으면 무릎이 발끝에서 나와야 한다고 한다. TV 내용과는 다른 운동방식을 말한다. 그럼 TV는 틀렸다는 뜻인가? 아니다. TV는 불특정 다수에게 정보를 전달을 하기 때문에 스쿼트라는 운동의 효율성을 극대치로 이끌어내는 방식을 말하는 것이 아닌 누구나 해도 아무도 다..
